Nie można zachować młodości na zawsze, ale całkiem możliwe jest opóźnienie nadejścia starości o dziesięciolecia. Aby rozpocząć pielęgnację przeciwstarzeniową, nie trzeba czekać, aż pojawią się pierwsze zmarszczki – wręcz przeciwnie, lepiej zawczasu podjąć działania profilaktyczne. Zastanówmy się od czego zacząć, na co zwrócić uwagę i do jakich efektów dążyć.
Jak skóra się starzeje
Proces starzenia wpływa na wszystkie komórki organizmu i skóra nie jest wyjątkiem. Na proces ten wpływają zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Pierwsza grupa obejmuje genetykę, pochodzenie etniczne i poziom hormonów – rzeczy, których nie da się lub bardzo trudno zmienić. Drugi to stres, narażenie na zanieczyszczenia powietrza i promieniowanie ultrafioletowe, palenie, odżywianie, brak snu i ruchu oraz różne choroby. Czynniki te można kontrolować. Można przynajmniej częściowo zneutralizować negatywne skutki, zapewniając wysokiej jakości pielęgnację skóry.
Z wiekiem wiele procesów, od których zależy stan skóry, ulega spowolnieniu, np. komórki nie odnawiają się tak szybko, jak w młodości. Pogarsza się krążenie krwi, a co za tym idzie odżywienie komórek. Poziom nawilżenia spada z powodu braku kwasu hialuronowego, powstaje mniej kolagenu i elastyny. Skóra staje się cieńsza, staje się bardziej sucha i mniej elastyczna, pojawiają się zmarszczki.
Czynniki zewnętrzne pogarszają sytuację. Tym samym w wyniku ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe zmienia się struktura skóry, staje się ona cieńsza i mniej elastyczna. Palenie spowalnia regenerację naskórka i upośledza krążenie krwi, co prowadzi do zakłócenia odżywiania komórek. Zanieczyszczenie powietrza powoduje pojawienie się plam starczych i zmarszczek.
Dobra wiadomość jest taka, że zdrowy tryb życia przedłuża młodość. Jedzenie produktów bogatych w przeciwutleniacze, dobry sen i umiarkowana aktywność fizyczna pomogą zachować urodę na długi czas.
Zapobieganie czy leczenie?
Uważa się, że skóra zaczyna się starzeć już po 28. roku życia. W praktyce wszystko jest sprawą indywidualną: jedni odkrywają oznaki starzenia wcześniej, inni później, w zależności od cech genetycznych, stanu zdrowia, trybu życia i wpływu czynników zewnętrznych. W każdym razie nie warto odkładać dbania o siebie do chwili, gdy odbicie w lustrze przestanie Cię cieszyć. Zapobieganie jest zawsze skuteczniejsze i tańsze niż leczenie, dlatego należy zadbać o to z wyprzedzeniem, aby przedłużyć młodość. Im dalej zajdziesz, tym silniejszych środków będziesz musiał użyć, ale aby zapobiec starzeniu się, wystarczy uważnie pielęgnować skórę i chronić ją przed negatywnymi skutkami.
Wybierając kosmetyki, należy kierować się nie marką, ale zaleceniami kosmetologa wydanymi po osobistym badaniu. Każdy człowiek jest inny, proces starzenia się też przebiega inaczej i potrzebne jest indywidualne podejście, aby go skorygować. Lekarz określi odpowiednie środki, które odpowiadają nie kalendarzowi, ale wiekowi biologicznemu.
Główne cechy pielęgnacji przeciwstarzeniowej
- Delikatny efekt. Czas zrezygnować z szorstkich peelingów i agresywnych produktów, które wysuszają skórę. Dojrzała skóra jest wrażliwa i nie regeneruje się dobrze po traumatycznych zabiegach. Potrzebuje delikatnej, delikatnej opieki;
- Obowiązkowa ochrona skóry. Słońce jest wrogiem nr 1 skóry. Nie bez powodu istnieje specjalne określenie „fotostarzenie" na określenie zmian, jakie zachodzą na skórze pod wpływem promieni ultrafioletowych. Z wiekiem skóra coraz trudniej jest oprzeć się ich działaniu. Pomogą jej w tym kremy z filtrem SPF. Konieczna jest także ochrona skóry przed działaniem wolnych rodników;
- Intensywne nawilżenie. Bezpośrednią przyczyną pogorszenia kolorytu i pojawienia się zmarszczek jest brak nawilżenia. Pielęgnacja przeciwstarzeniowa opiera się na głębokim nawilżeniu;
- Stymulacja produkcji kolagenu. W wieku dorosłym kolagen odpowiadający za elastyczność skóry jest syntetyzowany wolniej i ulega szybszemu zniszczeniu niż w młodości. Oznacza to, że konieczna jest dodatkowa stymulacja tworzenia własnych związków białkowych niezbędnych do zwiększenia turgoru naskórka;
- Nie tylko krem. Cienka warstwa kremu nawilżającego może nie wystarczyć. Pielęgnacja anti-age to także intensywne odżywianie skóry, stosowanie peelingów, maseczek i serum. Z roku na rok wzrasta także zapotrzebowanie na profesjonalne procedury;
- Prawidłowość. Młoda skóra wybaczy swojej właścicielce drobne grzechy, takie jak niedomycie kosmetyków na noc czy nieregularna pielęgnacja. Dorosłe kobiety muszą stale dbać o swoją twarz, szyję i dekolt, dzień po dniu, rok po roku. Tylko w tym przypadku możesz liczyć na zauważalny efekt.
Komentarz lekarza:Nie ma co komplikować w myślach procesu pielęgnacji skóry, zacznij od czegoś małego, od odpowiedniej pielęgnacji domowej! Jeśli masz choroby dermatologiczne, koniecznie skonsultuj się z dermatologiem! Ponieważ nawet wysokiej jakości opieka domowa nie będzie w stanie wydostać cię z ostrego procesu. Najpierw leczenie na tle pielęgnacji kosmoceutycznej, potem już tylko cała reszta.
Czy da się obejść bez kosmetologa?
Medycyna estetyczna i kosmetologia nie spełniły jeszcze marzenia o wiecznej młodości, ale pozwoliły znacznie zbliżyć się do jego realizacji. Zabiegi kosmetologii iniekcyjnej i sprzętowej pozwalają odmłodzić od wewnątrz i naturalnie przywrócić skórze. Błędem byłoby jednak sądzić, że wystarczy raz w roku odbyć kurs w klinice kosmetologicznej, a przez resztę czasu zaniedbać pielęgnację twarzy i ciała. Pielęgnację profesjonalną należy uzupełnić pielęgnacją domową – stałą, codzienną. Takie podejście pozwala osiągnąć optymalne rezultaty i cofnąć starość o wiele lat.
Aby zachować młodość, zabiegi kosmetyczne są bardzo pożądane, a domowa pielęgnacja przeciwstarzeniowa jest absolutnie konieczna. Najlepiej połączyć jedno i drugie.
Domowa pielęgnacja przeciwstarzeniowa
A teraz czas zastanowić się szczegółowo, na czym powinna polegać pielęgnacja przeciwstarzeniowa skóry. Z jakich etapów się składa, jakich narzędzi należy użyć i jak je poprawnie wykorzystać.
Jeszcze raz podkreślić należy, że wiek, w którym należy rozpocząć podejście do pielęgnacji twarzy z punktu widzenia odmładzania, ustalany jest indywidualnie. Trudno jest samodzielnie ocenić stan skóry i wykryć z czasem zmiany, dlatego warto skonsultować się z kosmetologiem, aby ułożyć indywidualny plan zachowania młodości.
Oczyszczanie
Należy stale walczyć ze zmianami związanymi z wiekiem i nawet na co dzień lepiej wybierać produkty do higieny osobistej o działaniu odmładzającym. Aby zapobiec blaknięciu, zaleca się stosowanie możliwie najdelikatniejszych i najdelikatniejszych środków czyszczących. Powinny z łatwością usuwać resztki makijażu, sebum i zanieczyszczenia, ale jednocześnie nie wysuszać i nie ranić skóry.
Wybierając środek do mycia twarzy, należy skupić się na kondycji swojej skóry. Jeśli po umyciu pojawia się uczucie ściągnięcia lub dyskomfortu, należy poszukać innej opcji z większą zawartością składników nawilżających. Co dziwne, pojawienie się tłustego połysku wskazuje na brak wilgoci. Jeśli wystąpią podrażnienia i zaczerwienienia, należy zwrócić uwagę na produkty hipoalergiczne.
Nawet jeśli Twoja skóra ma skłonność do wysypek, nie powinieneś wybierać produktów agresywnych wysuszających. Lepiej jest preferować kosmetyki o działaniu przeciwzapalnym.
Oczyszczanie rano i wieczorem to dwa zupełnie różne zabiegi. W pierwszym przypadku wystarczy usunąć wydzielinę skórną i resztki kremu na noc. Pianka bez problemu poradzi sobie z tym zadaniem, a w niektórych przypadkach wystarczy zastosować sam tonik. Wieczorem należy również usunąć wszelkie pozostałości filtrów przeciwsłonecznych, kosmetyków i zanieczyszczeń atmosferycznych. W takiej sytuacji z pomocą przychodzą balsamy, kremy i olejki do demakijażu. Dodatkowo 1-2 razy w tygodniu należy stosować maseczkę oczyszczającą pory.
Oczyścić należy nie tylko twarz, ale także szyję i dekolt. Obszary te są bardzo podatne na starzenie się i dlatego wymagają szczególnej uwagi.
Tonowanie
Ten etap pielęgnacji jest przez wielu niedoceniany i zupełnie daremny. Stosowanie toniku przywraca równowagę wodno-kwasową, przygotowuje twarz do nałożenia kremu i chroni ją przed agresywnymi wpływami. Dodatkowo usuwane są resztkowe zanieczyszczenia, z którymi nie poradził sobie mleczko czy pianka oczyszczająca.
Tonik dobiera się do rodzaju skóry i stosuje po umyciu (lub innym oczyszczaniu) rano i wieczorem. W obu przypadkach można zastosować ten sam odpowiedni środek.
Uwodnienie
Być może najważniejszą rzeczą w pielęgnacji przeciwstarzeniowej jest nawilżenie. Skóra dojrzała zawsze potrzebuje nawilżenia, a co za tym idzie – produktów nawilżających i profesjonalnych zabiegów.
Cząsteczka kwasu hialuronowego ma imponującą wielkość i nie jest w stanie przeniknąć przez barierę naskórkową, aby przedostać się do głębszych warstw skóry, dlatego zastrzyki były i pozostają najskuteczniejszym sposobem jej wykorzystania. Naukowcy nauczyli się jednak przetwarzać cząsteczkę tak, aby lepiej wnikała w skórę właściwą. Dzięki tym osiągnięciom znacznie wzrosła skuteczność nowoczesnych produktów zewnętrznych z kwasem hialuronowym.
Innym dobrze znanym hydrantem jest mocznik. Nie zrażajcie się nieapetyczną nazwą: substancja skutecznie nasyca skórę wilgocią, jednocześnie stymulując odnowę komórkową. Takie produkty doskonale sprawdzają się w przypadku skóry suchej, odwodnionej, szorstkiej i szorstkiej. Aby utrzymać poziom nawilżenia i poprawić cerę, wystarczą kremy z niewielką zawartością mocznika. Bardziej skoncentrowane produkty służą do wygładzania szorstkich zrogowaceń na stopach.
Gliceryna to kolejny popularny składnik. Dzięki swojej higroskopijności przyciąga i wiąże cząsteczki wody, takie jak kwas hialuronowy. Pod względem właściwości nawilżających alkohol trójwodorotlenowy (gliceryna) ustępuje kwasowi hialuronowemu, ale ma mniejsze cząsteczki, które z łatwością przenikają przez skórę. Składnik ten znajduje się w większości budżetowych środków nawilżających o działaniu przeciwstarzeniowym. Jednocześnie skoncentrowana gliceryna może działać odwrotnie, odciągając wilgoć z naskórka, dlatego większość producentów łączy alkohol trójwodorotlenowy z innymi środkami nawilżającymi skórę.
Komentarz lekarza:Pragnę podkreślić, że produkty z dodatkiem mocznika wybieramy w przypadku nadmiernego rogowacenia, np. przy szorstkiej skórze, przy łuszczycy, przy rybiej łusce. Mocznik pomaga złuszczać łuski, a pozostałe składniki produktów nawilżają i odżywiają.
Odżywianie
W przeciwieństwie do innych narządów, skóra może być odżywiana nie tylko w sposób tradycyjny – poprzez krew, ale także poprzez wchłanianie substancji aplikowanych na jej powierzchnię. To nie tylko wilgoć, ale także wszelkiego rodzaju witaminy, minerały, aminokwasy i lipidy. Uzupełniają niedobory odżywcze skóry, poprawiają strukturę naskórka, nasycają go przydatnymi składnikami i wzmacniają ochronny płaszcz lipidowy.
Jeśli wcześniej produkty kosmetyczne dzielono śmiało na nawilżające i odżywcze, teraz ta linia została zatarta: ten sam krem może nasycić skórę wilgocią i składnikami odżywczymi. Z reguły nowoczesne kremy, serum i maski łączą oba rodzaje efektów.
Do odżywienia skóry potrzebne są przede wszystkim tłuszcze i substancje rozpuszczalne w tłuszczach. Nie lekceważ ich znaczenia dla zachowania młodości. Z wiekiem skóra potrzebuje coraz więcej lipidów. Nawet te dziewczyny, które w młodości narzekały na nadmierne wydzielanie sebum, zauważają, że z biegiem lat ich skóra staje się coraz bardziej sucha. Film tłuszczowy na powierzchni skóry staje się cieńszy i nie może już chronić naskórka przed negatywnymi wpływami środowiska.
Niedobór lipidów prowadzi do:
- Zwiększenie wrażliwości;
- Spowolnienie złuszczania martwych komórek;
- Obniżony poziom wilgoci;
- Przedwczesne usychanie.
Uważa się, że skóra najlepiej wchłania składniki odżywcze nocą, dlatego zaleca się aplikowanie kosmetyków wieczorem, w nocy.
Komentarz lekarza:Nasza skóra pokryta jest płaszczem hydrolipidowym, to bardzo ważna struktura, która zapewnia naszej skórze prawidłowe funkcjonowanie! W przypadku naruszenia jej integralności skóra staje się krucha, sucha, odwodniona, nie jest odporna na agresywne czynniki środowiskowe, a równowaga mikroflory skóry zostaje zakłócona. Stajemy się bezbronni i tracimy odporność na różne choroby skóry.
Ochrona
Skóra chroni narządy wewnętrzne przed negatywnymi wpływami środowiska. Ma kontakt z zanieczyszczonym powietrzem, promieniowaniem ultrafioletowym, substancjami agresywnymi, niskimi lub wysokimi temperaturami. Efekt ten nie pozostaje niezauważony: stan skóry pogarsza się. Aby uniknąć przedwczesnego starzenia się, należy dbać o ochronę skóry przez całe życie.
Przede wszystkim należy chronić skórę przed działaniem promieni słonecznych. I musisz to robić za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz w ciągu dnia, a nie tylko podczas przygotowań do plaży. Krem nakłada się na 20-30 minut, aż do uzyskania obfitej warstwy, w razie potrzeby należy go odnowić. Ponadto należy dobierać takie produkty zgodnie ze swoim fototypem: im bielsza skóra, tym większy powinien być współczynnik ochrony. Jeśli nie zastosujesz się do tych zasad, stosowanie balsamu z filtrem przeciwsłonecznym nie przyniesie oczekiwanych korzyści.
Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym chronią skórę nie tylko przed poparzeniami, ale także przed starzeniem. Promieniowanie długofalowe (UVA) wnika w głębokie warstwy skóry i niszczy komórki. Promienie takie uszkadzają naskórek nawet przy pochmurnej pogodzie, dlatego zaleca się stosowanie produktów z filtrem SPF przez cały rok.
Codzienne stosowanie kremów ochronnych zabezpieczy skórę przed fotostarzeniem – przebarwieniami, wiotczeniem, zmarszczkami, odwodnieniem. Ale musisz ostrożnie wybierać środki. Najlepszą opcją byłyby kosmeceutyki farmaceutyczne.
Wysokiej jakości kremy na dzień zazwyczaj zawierają składniki chroniące przed słońcem. Jeśli już musisz łączyć kremy nawilżające z Sanskrynami, to najpierw nałóż na twarz i szyję krem nawilżający, a po całkowitym wchłonięciu krem ochronny.
Promieniowanie UV nie jest jedynym czynnikiem powodującym starzenie się skóry. Aby przedłużyć młodość, konieczna jest także ochrona naskórka przed działaniem wolnych rodników – cząsteczek uszkadzających komórki i niszczących kolagen. W tym celu stosuje się przeciwutleniacze, które neutralizują działanie „agresorów".
Oni mogą być:
- Witaminy A, C, P i E;
- Kwas alfa liponowy;
- Aminokwasy;
- Koenzym Q10;
- Izoflawony;
- Garbniki;
- Beta glukan.
Składniki te mogą występować w kremie w różnych kombinacjach. Antyoksydanty są uznanym środkiem zapobiegającym starzeniu się, dlatego warto rozpocząć stosowanie kremów zawierających takie składniki jeszcze zanim pojawią się pierwsze oznaki zmian związanych z wiekiem.
Komentarz lekarza:Warto wiedzieć, że różne przeciwutleniacze działają tylko w określonych kombinacjach, a ich wchłanianie następuje ściśle w zależności od potrzeb organizmu. Kosmetyki prezentowane są już w odpowiednich zestawieniach. Ważne jest, aby określić rodzaj skóry i swoje potrzeby, a dermatolog lub kosmetolog może Ci w tym pomóc.
Specjalna opieka
Oprócz rutynowej pielęgnacji skóry wymagane są również zabiegi „specjalnego przeznaczenia". Do tej kategorii zaliczają się zarówno kursy przeciwstarzeniowe w klinikach kosmetologicznych, jak i stosowanie masek i peelingów w domu.
Skóra dojrzała musi złuszczać martwe komórki znacznie częściej niż skóra młoda, ponieważ naturalne procesy odnowy spowalniają z wiekiem. Dlatego też peelingi, z których dziewczęta w młodości korzystają sporadycznie, stają się koniecznością dla dorosłych kobiet. Delikatne peelingi należy stosować 2-3 razy w tygodniu.
Ważne jest, aby stosować produkty przeznaczone dla skóry dojrzałej. Powinny być delikatne, bez drobinek drażących i drażniących.
Mówiąc o pielęgnacji skóry, nie sposób nie wspomnieć o maseczkach. Zwykle zawierają te same składniki co kremy, ale w większych stężeniach, dlatego maseczki przeznaczone są do intensywnej pielęgnacji. Można je stosować regularnie, stopniowo poprawiając kondycję skóry, lub jako ekspresową pielęgnację, jeśli potrzebujesz uporządkowania twarzy przed jakimś wydarzeniem.
Maseczki mogą być produkowane w postaci kremu, żelu, proszku do samorozcieńczania oraz gotowego kawałka tkaniny nasączonej związkami leczniczymi. Ta ostatnia odmiana stosowana jest najczęściej w celu pilnego odświeżenia skóry.
Przeznaczenie masek może być również inne. Dla skóry dojrzałej najlepiej sprawdzają się produkty odżywcze, nawilżające, tonizujące, napinające i rozświetlające. Wyboru konkretnej maski najlepiej dokonać wspólnie z kosmetologiem.
Komentarz lekarza:Zwróć uwagę na maski alginianowe, są one sprzedawane do użytku domowego, ale są też profesjonalne. Mają wyjątkowe właściwości i są idealne dla każdego rodzaju skóry. Ich właściwości lecznicze tłumaczy się faktem, że są wykonane z alg brunatnych. Mają bardzo wyraźny efekt drenażu limfatycznego i stanowią silną profilaktykę przeciwstarzeniową.
Od teorii do praktyki: wybór kosmetyków
Ogólne zrozumienie składników przydatnych w odmładzaniu pomoże Ci w wyborze produktów do higieny osobistej.
Krem na dzień przedłużający młodość
Do głównych zadań kremu na dzień należy nawilżanie i ochrona skóry. Kwas hialuronowy i inne składniki nawilżające pomagają osiągnąć pierwszy cel. Krem na dzień powinien także poprawić jakość skóry, czyniąc ją bardziej odporną na negatywne działanie wolnych rodników - agresywnych cząsteczek powodujących starzenie. Wykorzystuje się w tym celu przeciwutleniacze, takie jak witamina C i E.
Witamina C powszechnie nazywana jest witaminą młodości i nie jest to przypadek: kwas askorbinowy stymuluje produkcję kolagenu przez fibrocyty i niszczy melaninę, eliminując niepotrzebne przebarwienia.
Wybierając krem, warto dawać pierwszeństwo tzw. kosmeceutykom, czyli kosmetykom dostępnym w aptekach. Odmiany te różnią się od kremów masowych dużą zawartością substancji aktywnych i. odpowiednio większa wydajność. A najlepsze efekty można uzyskać łącząc stosowanie kremu z zabiegami kosmetycznymi, np. mezoterapią i biorewitalizacją.
Przeciwzmarszczkowy krem na noc
Noc to najlepszy czas na odżywienie skóry. Chociaż współczesne kremy na noc niekoniecznie mają ciężką, oleistą konsystencję, zawsze zawierają lipidy i substancje rozpuszczalne w tłuszczach. Mogą to być kwasy tłuszczowe, masło shea lub kiełki pszenicy, cholesterol i inne składniki. Zawiera także składniki nawilżające.
Zadaniem takich produktów jest regeneracja skóry, a także stymulacja produkcji substancji niezbędnych do poprawy jej struktury – kwasu hialuronowego, kolagenu, elastyny.
W pielęgnacji skóry ważne jest, aby nie przesadzić – nie przeciążyć jej lipidami. Efekt ten jest możliwy, jeśli wybierzesz niewłaściwy krem na noc: skóra nabiera tłustego połysku, pory zatykają się, pojawiają się zaskórniki i wysypki. Takie zjawiska świadczą o tym, że krem na noc jest źle dobrany lub niewłaściwie stosowany.
Należy pamiętać, że produkty gęste, oleiste przeznaczone są przede wszystkim do skóry odwodnionej, szorstkiej i łuszczącej się. W innych przypadkach lepiej wybrać lżejsze, rozpływające się tekstury. Ponadto krem musi być dobrany do rodzaju i wieku skóry: do pielęgnacji przeciwstarzeniowej lepiej stosować kosmetyki z oznaczeniem anti-age.
Jeśli chodzi o użytkowanie, głównym błędem jest tutaj zbyt duża aplikacja. Krem na noc należy nakładać cienką warstwą na lekko wilgotną skórę po zastosowaniu toniku. Po 15 minutach nadmiar, który nie wchłonął się w naskórek, można zetrzeć serwetką.
Pamiętaj, że produkty należy nakładać nie tylko na twarz, ale także na szyję i dekolt!
Opinia lekarza: Nowoczesne, wysokiej jakości kremy zakupione w aptece eliminują konieczność stosowania toniku. Ważne jest, aby wybrać krem na noc i zastosować go pół godziny przed snem. Subtelnie, unikając kontaktu z oczami. Lekkie ruchy klepania.
Sera, peelingi i maski: tajna broń w walce o młodość
Wybierając produkty „specjalnego przeznaczenia" należy zwrócić uwagę na następujące parametry:
- Substancje aktywne w składzie;
- Ich koncentracja;
- Potencjalne alergeny i substancje drażniące.
Podobnie jak przy wyborze kremów, zaleca się preferowanie serum i maseczek z przeciwutleniaczami, składnikami nawilżającymi i odżywczymi. Ale obecność filtra SPF nie jest już konieczna – o ochronę przeciwsłoneczną zadba krem na dzień.
Serum przeciwstarzeniowe może zawierać retinol, witaminę C, ceramidy, peptydy, kolagen i kwasy. Maseczki często zawierają także różnorodne olejki, które zmiękczają wierzchnią warstwę naskórka. Nowoczesne skuteczne peelingi rzadko kiedy obejdą się bez dodatku kwasów.
Oprócz maseczek i peelingów warto zaopatrzyć się w serum przeciwstarzeniowe. Są to produkty bardzo skoncentrowane, a do przemiany wystarczy dosłownie kilka kropli. Sera z reguły nie są tłuste, wchłaniają się błyskawicznie i wyraźnie odmładzają skórę. Nie ma w tym nic dziwnego: zawierają bowiem szokujące dawki witamin, aminokwasów, mikroelementów, peptydów i innych substancji, które nawilżają, odżywiają, rozjaśniają i uelastyczniają skórę.
Wybierając takie produkty, należy skupić się nie tyle na typie skóry, ile na tym, jakie problemy wymagają rozwiązania. Czy występuje pigmentacja? Z pomocą przyjdą serum wyrównujące koloryt skóry. Czy owal twarzy „pływa"? Oznacza to, że warto wybrać opcję z efektem liftingu. Zwiększona suchość naskórka? Problem zostanie rozwiązany szybciej, jeśli oprócz zwykłego kremu zastosujesz serum z kwasem hialuronowym.
Indywidualne podejście
Samodzielny wybór kosmetyków przeciwstarzeniowych nie jest tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Idealną opcją jest powierzenie tego wyboru kosmetologowi. Doświadczony lekarz z łatwością zidentyfikuje „słabe punkty", które wymagają maksymalnej uwagi i pomoże wybrać odpowiednie środki zaradcze.
O wiele trudniej jest samodzielnie wykryć oznaki starzenia: przyzwyczajamy się do własnego wyglądu i nie jesteśmy w stanie śledzić zmian w czasie. Efektem jest nieprawidłowy dobór produktów przeciwstarzeniowych, a co za tym idzie nieskuteczna profilaktyka i leczenie starzenia się skóry. Lepiej więc poświęcić godzinę na konsultację z lekarzem, aby od razu wybrać dokładnie takie produkty, jakich potrzebuje Twoja skóra.
I oczywiście najlepszym uzupełnieniem rutynowej pielęgnacji domowej będą profesjonalne zabiegi kosmetyczne w klinice. Opowiemy o nich następnym razem.